背景提升是所有想要申请美国大学的学生都逃不过的经典话题，因为美国招生官不仅看中学生的学术成绩，更看重学生的一些相关经历，所以这就需要同学们来策划一些背景提升活动，下面留学在线老师就给大家分享一下申请美国留学有哪些常见的背提方案。

　一、实习经历

优先匹配专业方向，找和你未来想学的专业直接相关的实习。比如，学商科瞄准四大/投行/咨询公司，学计算机锁定互联网大厂，学广告传媒考虑4A广告公司或知名媒体。

同时公司层级很重要，世界500强、行业龙头企业的实习经历最受认可，海外实习经历特别加分(比如暑期海外项目)，核心岗位大于边缘岗位(哪怕公司小一点)。

二、科研项目

科研类背景提升包含发表学术论文和参加科研学术项目(国际会议或者科研辅导)。

参加科研学术项目比较好的渠道是参与老师的科研项目，进入老师的课题组。

发表论文一般分为两个渠道：会议投稿和期刊投稿。论文从写作，投递到修改是一个耗时耗力的过程。本科生可以尝试发表国际普刊、国际会议论文、学报等普刊，优先以英文期刊为主。

　三、相关竞赛

学术竞赛在名校录取中有重要意义，尤其是在展示申请者的学术能力、创新思维和综合素质方面。

很多名校(哈佛大学、斯坦福大学等)在录取过程中非常重视申请者的竞赛表现，尤其是那些能够展示领导力、创新能力和团队合作精神的竞赛经历。

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